En los pies de una persona hay muchos puntos de acupuntura que están directamente relacionados con los órganos del cuerpo humano. Al actuar sobre ellos puede mejorar su salud. Para estos fines, el masaje es el más adecuado. Pero no todas las personas están familiarizadas con los conceptos básicos y los métodos correctos del método manual. Por lo tanto, para el auto masaje, una opción ideal sería usar un masajeador. No es necesario comprarlo. Este dispositivo se puede ensamblar con sus propias manos.
Cómo hacer que un masajeador lo haga usted mismo
En casa, puedes hacer esta cosita con varios materiales disponibles:
- las piedras son más adecuadas para este propósito;
- fieltro denso;
- cereales: frijoles, guisantes, mijo;
- semillas de frutas: ciruelas, cerezas, ciruelas y albaricoques;
- castañas
- botones
- piezas de madera
De la lista de materiales, puede elegir cualquier opción que desee.
De piedras
Esta variación es la más utilizada, pero en su creación se deben observar varias condiciones. Use material redondo u ovalado. Los guijarros son geniales, deben ser del mismo tamaño. Después de haber recogido la cantidad necesaria de piedras, es necesario lavarlas con agua jabonosa y, preferiblemente, calcina. Esto asegurará la destrucción de las bacterias y las hará seguras para la salud. A continuación, debe realizar las siguientes acciones:
- Prepara una pieza rectangular de base. Es mejor usar goma suave o estera, un tamaño adecuado.
- Pegue los guijarros preparados a la base.
- Cuando se haya colocado todo el material en la base, presiónelo con una tabla plana o contrachapado y presione con una carga hacia abajo.
- Deje que el producto se seque por completo durante un par de días.
AYUDA! Otra forma es adecuada para coser artesanas. Para hacer un masajeador, debe coser una bolsa del tamaño correcto. Coloca los guijarros adentro y acolcha la bolsa para que los guijarros queden en cada bolsillo. Tenga en cuenta que con este método, la capa inferior de la base debe ser significativamente más gruesa que la superior.
Para niños
Para masajear las piernas de los niños, es mejor hacer una ruta de masaje. Consistirá en varias secciones llenas de elementos de varios tamaños. Por ejemplo, se verá así:
- sección desde la base con botones cosidos;
- una parcela llena de frijoles;
- sección con guisantes;
- una parcela llena de mijo;
- sección de relleno suave.
Caminando por ese camino, los pies del niño recibirán un efecto de masaje diferente. Sin mencionar el hecho de que tal "atracción hogareña" seguramente atraerá a pequeños inquietos.
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